Джери: Можете ли да ни дадете пример за “построяване на мост”?

Абрахам: Твоята Емоционална Система за Напътствие функционира най-добре, когато излъчваш постоянен стремеж да постигнеш нещата, които искаш. Да речем, че в твоята Работилница си се съсредоточавал върху стремежа към добро здраве. Представял си си, че си здраво и жизнено Същество. След това си се върнал към ежедневните си занимания и обядваш с приятелка, която говори за собствената си болест. Докато тя говори за болестта си, ти започваш да чувстваш дискомфорт… Това, което се случва в този момент, е следното: Системата ти за Напътствие ти дава знак, че това, което чуваш и върху което са съсредоточени мислите ти – темата, по която говори приятелката ти – не е в хармония с твоя стремеж. Тогава ти вземаш ясно решение да не позволяваш разговорът да се върти около болестите. Опитваш се да смениш темата, но приятелката ти е силно свързана с нея и настойчиво връща разговора към болестта си. Системата ти за Напътствие отново вдига тревога.

Причината да изпитваш отрицателна емоция не е само в това, че тя ти говори за нещо, което не искаш да преживяваш. Отрицателната ти емоция е сигнал, че в теб има убеждения, които противоречат на собственото ти желание. Разговорът с приятелката ти просто е активирал твоите собствени убеждения, които противоречат на желанието ти да си здрав. Така че ако просто избягаш от нея и от разговора, това няма да промени убежденията ти. Необходимо е точно в този момент, в който у теб е активирано отрицателното убеждение, да започнеш да изграждаш мост към убеждение, което е в хармония с убеждението ти да си здрав.

Полезно е, когато изпитваш отрицателна емоция, да се спреш и да си дадеш сметка каква мисъл я е предизвикала. Отрицателните емоции винаги се опитват да ти кажат, че онова, за което мислиш, е обратното на това, което наистина искаш. Така че въпроси от рода на: “За какво мислех, когато се появи тази емоция?” или “Какво всъщност е желанието ми?” ще ти помогнат да осъзнаеш, че в този момент си съсредоточен върху точно обратното на онова, което в действителност искаш да привлечеш в живота си.

Например: “За какво мислех, когато се появи тази отрицателна емоция? Мислех, че сега е сезонът на грипните епидемии и колко тежко съм преживявал грипа в миналото. Не стига, че не можех да ходя на работа и да върша много други неща, които исках, но се чувствах отвратително в продължение на толкова много дни. Какво искам в действителност? Искам тази година да остана здрав.”

При тези обстоятелства обаче обикновено не е достатъчно просто да кажеш: “Искам да съм здрав”, защото споменът ти за грипа и оттам убеждението ти, че има голяма вероятност да се разболееш пак, са много по-силни от желанието ти да останеш здрав.

На твое място бихме опитали да изградим мост между това убеждение и друго, по-благоприятно, така:

Сега е сезонът, в който обикновено се разболявам от грип.

Тази година не искам да се разболявам.

Надявам се тази година да не се разболея.

Струва ми се, че всички се разболяват.

Това може би е малко пресилено – не всички се разболяват от грип.

Всъщност е имало много години, през които и аз не съм се разболявал от грип.

Невинаги боледувам от грип.

Възможно е този годишен сезон да мине и да замине, без изобщо да ме засегне.

Харесва ми да съм здрав.

Миналите ми боледувания бяха преди да осъзная, че мога да контролирам преживяванията си.

Сега, когато разбирам силата на собствените си мисли, нещата стоят по-иначе.

Сега, когато осъзнавам силата на Закона за Привличането, всичко е различно.

Не е необходимо тази година да боледувам от грип.

Не е необходимо да преживявам нещо, което не желая.

Възможно е да пренасоча мислите си към неща, които искам да преживея.

Харесва ми мисълта, че мога да насочвам живота си към това, което искам да преживея.

Сега вече си прокарал мост. Ако отрицателната мисъл се завърне – което най-вероятно ще се случва още известно време – просто пренасочвай мислите си съзнателно и рано или късно тя ще престане.