Не е лесно да следиш мислите си, защото докато го правиш, нямаш време да ги мислиш. Така че вместо това, можеш да насочиш усилията си в друга посока. Само малцина знаят, че макар да си физическо същество, съсредоточено във физическо тяло, една част от теб – по-всеобхватна, по-мъдра и със сигурност по-стара част от теб – съществува и извън него. Тази част (ние я наричаме твое Вътрешно Аз или твоя Вътрешна Същност) общува с теб. Това общуване се осъществява под много различни форми. Може да дойде под формата на ясна, образна мисъл или дори дума, но във всички случаи идва при теб като емоция.

Още преди да се появиш в този физически свят, ти си установил канал за комуникация със своето Вътрешно Аз. Взел си решение, че връзката ви ще се осъществява под формата на чувства, които не могат да ти убягнат, а не чрез мисли или думи, на които може и да не обърнеш внимание. Защото докато си зает със собствените си мисли, може и да не успееш да получиш мисловното послание, което ти се изпраща в същия момент. Точно както, когато си потънал в размисъл, не винаги чуваш какво ти казва човекът, който се намира в една и съща стая с теб. По тази причина, чувствата, емоциите са много добър канал за комуникация.

Съществуват два вида емоции: положителни и отрицателни. Взел си решение, че положителните емоции ще ти бъдат изпращани, когато мислиш, говориш или правиш неща, които са в хармония с това, което искаш, а отрицателните – когато мислиш, говориш или правиш неща, които не са в хармония с намеренията ти. Затова не е необходимо да следиш мислите си. Просто обръщай внимание на начина, по който се чувстваш и всеки път, когато изпитваш отрицателна емоция, знай, че в този момент твориш нещо, което не желаеш. Когато се чувстваш зле, това означава, че мислиш за нещо, което не искаш и по този начин го привличаш в живота си. Сътворението е процес, основан на привличане – когато мислиш за нещо, ти го привличаш.