Джери: Казвали сте, че е най-добре първо да се почувстваме щастливи, преди да определим намеренията си. Ще ни предложите ли начини съзнателно да предизвикваме чувство на щастие или да пробудим в себе си положителна емоция?

Абрахам: Да, но преди това искаме да подчертаем колко е важно да се чувстваш щастлив. Ти си като магнит и начинът, по който се чувстваш, е твоята точка на привличане. Ако се чувстваш нещастен, ако мислиш за неща, които не искаш (което предизвиква усещането за нещастие), тогава привличаш още от онова, което не искаш. Много е важно да се чувстваш щастлив, защото когато се чувстваш добре, ти привличаш нещата, които искаш, но освен това щастието е твоето естествено състояние на съществуване. Ако не си позволяваш да бъдеш щастлив, ти не си в хармония с истинската си същност.

Когато забележиш, че в даден момент си щастлив, отдели малко време, за да определиш кои са нещата, които те карат да се чувстваш така. Това може да е музика, която в този момент е в хармония с теб. Може да се чувстваш щастлив, когато галиш котката си, разхождаш се, правиш любов или играеш с дете. Може да е пасаж от книга, който си прочел. Може да е среща с приятел, който те кара да се чувстваш добре. Има много начини да се почувстваш щастлив.

Добре е да намериш колкото е възможно повече неща, които приповдигат настроението ти, за да разполагаш с няколко начина да се почувстваш щастлив във всеки момент. Обръщай внимание на нещата, които те правят щастлив и ги запомняй, за да можеш да ги използваш всеки път, когато изпитваш нужда да си оправиш настроението.