Кога да използваш този процес?
• Когато осъзнаваш, че точката ти на привличане в момента не е такава, каквато би искал да бъде.
• Когато осъзнаваш, че изпитваш отрицателна емоция във връзка с нещо важно, и искаш да намериш начин да я замениш с положителна емоция.
• Когато току-що се е случило нещо, което не ти харесва, и искаш да помислиш за него, да промениш точката си на привличане, за да не се повтори.
• Когато търсиш чувство на облекчение.
Диапазонът на сегашната ти емоционална нагласа
Процесът “Въртележка” ще бъде най-полезен за теб, когато диапазонът на сегашната ти настройка е някъде между:
(8) Скука
и
(17) Гняв
(Ако не си сигурен каква е Емоционалната ти Нагласа в момента, погледни двайсет и двете категории в Емоционалната стълбица в двайсет и втора глава.)
Хората често стигат до някакви убеждения заради различни житейски преживявания, които ги задържат във вибрационен модел, недопускащ да получат желаното. И въпреки че тези убеждения не са в тяхна полза, те оправдават постоянното си завръщане към познатите неприятни факти с това, че “Все пак са истина.”
Искаме да ти напомним, че единствената причина нещо да се е проявило във физическа, осезаема, поддаваща се на определения форма е, че някой е насочил достатъчно много внимание към него, за да го превърне в истина. Но само защото някой друг е успял да създаде своята истина, не означава, че това има някаква връзка с теб и с това, което ти ще сътвориш.
Когато вие на Земята се опитвате да документирате фактите и събитията на своето време, често без да осъзнавате, че го правите, със собственото си житейско преживяване се задържате във вибрационни модели, които ви водят към потвърждение на чужда “истина” (или някакъв факт, който изучавате). Това се получава не защото сте свидетели на неоспорима истина, а защото посредством вниманието, което насочвате към чуждия модел, постигате вибрационна хармония с него и по такъв начин Законът за привличането ви донася преживяване, което му съответства.
Понякога някой ни казва: “Но, Абрахам, аз не мога да не обърна внимание на това, защото то е вярно!” А ние казваме: “Вярно е единствено защото някой го е направил вярно, като е насочвал вниманието си към него. Това, което всъщност казваш сега, е: “Тъй като някой е насочил вниманието си към това и така по Закона за привличането го е поканил в собственото си преживяване, смятам и аз да сторя същото. С други думи, въпреки че не го искам, аз съм длъжен да го създам в собствената си реалност, защото някой друг го е направил.”
Има много верни неща, които желаеш. Има и много верни неща, които не желаеш. Насърчаваме те да насочваш вниманието си към нещата, които желаеш, и да направиш тези прекрасни неща истината за твоя живот.
Повечето хора, без да знаят, че го правят, развиват мисловни модели, които продължават да повтарят, защото не насочват съзнателно мислите си към нещата, които ги карат да се чувстват добре.
Разбира се, някои от мисловните ти модели са изключително полезни за теб. Други – не са. Процесът “Въртележка” е създаден, за да ти помогне да промениш вибрационните си модели точно по тези въпроси, които не са полезни за теб. Това е процес, с който можеш буквално да упражняваш мислите си, така че да започнат да ти носят по-приятно усещане и следователно по-добра точка на привличане.
Препоръчваме ти да прекарваш по петнайсет-двайсет минути с този процес винаги когато усетиш силна отрицателна емоция във връзка с някакво събитие или когато искаш да подобриш усещането си за яснота.
Повишената ти отрицателна емоция винаги показва добра възможност да преместиш Енергията си по даден въпрос, защото нещо, което изживяваш, те е довело до особено съсредоточена позиция. Като прилагаш процеса “Въртележка” към него, ще можеш да почувстваш по-недвусмислено всяко подобрение, което постигнеш. Препоръчваме ти да използваш процеса Въртележка винаги когато остро осъзнаваш присъствието на нещо нежелано.
Това е процесът, в който изказваш твърдение, което съвпада с желанието ти. С други думи, търсиш нещо, което съвпада с него. А как ще разбереш, че си го намерил? Ще изпиташ чувство на облекчение, тоест твърдението ще те успокои, то просто ще те накара да се чувстваш малко по-добре. И когато го намериш, може да се съсредоточиш върху него за малко, дори да го усилиш или преувеличиш, или да си спомниш нещо, свързано с него. Би било добре, ако можеш, когато откриеш това леко и успокояващо твърдение, да се съсредоточиш върху него поне за седемнайсет секунди, за да позволиш на друга мисъл да се присъедини към него. Тогава тя ще даде тласък на новоформулираното ти убеждение.
Пример за процеса “Въртележка”
Ето как можеш да започнеш процеса “Въртележка”: нарисувай голям кръг на лист хартия. След това нарисувай по-малък кръг около пет сантиметра в диаметър в средата на големия кръг. Сега се облегни назад, отпусни се, погледни малкия кръг и усети как очите ти го фокусират.
Сега затвори очите си за момент и насочи вниманието си към случката, която е предизвикала появата на отрицателната емоция у теб. Определи точно какво е онова, което не желаеш.
Сега си кажи: “Е, сега ясно знам какво не искам. А какво искам?”
Добре е да се опиташ да определиш както онова, което не искаш, така и онова, което искаш, що се отнася до начина, по който искаш да се чувстваш спрямо него.
Например:
Чувствам се дебела, а искам да се чувствам слаба.
Чувствам се беден, а искам да се чувствам преуспял.
Чувствам се необичан, а искам да се чувствам обичан.
Чувствам се измамен, а искам да се чувствам зачетен.
Чувствам се болен, а искам да се чувствам здрав.
Чувствам се безсилен, а искам да чувствам силата си.
Сега се опитай да напишеш различни твърдения около външната окръжност от външната страна на големия кръг, които съвпадат с онова, което искаш. Когато намериш твърдение, което е достатъчно близо до истината, ще разбереш. Ще усещаш дали твърдението ти не съвпада и те изхвърля, образно казано, от въртележката право в храстите, или е твърдение, което е достатъчно близо до желанието, за да се закрепи.
Причината процесът “Въртележка” да е толкова ефективен, се крие в това, че твърденията, които пишеш, са такива, които съзнателно си избрал. Те са общи твърдения, в които вече вярваш и които съвпадат с желанието ти. Процесът действа, защото Законът за привличането е толкова силен, че когато задържиш ума си върху дадена мисъл само за седемнайсет секунди, друга мисъл, подобна на първата, ще се присъедини към нея, а когато тези две мисли се съберат, се случва един вид реакция между тях и това прави мислите ти още по-силни.
Когато изказваш общо твърдение, има по-голяма вероятност мисълта ти да е чиста, отколкото когато изказваш конкретно твърдение, и силата на Въртележка се крие в това, че изказваш общи твърдения, в които вече вярваш, а като задържиш всяко едно от тях в съзнанието си за около седемнайсет секунди, то ти дава възможност да излъчиш чиста вибрация, която съответства все по-точно на твоето желание.
Да речем, че намерението ти е накрая да напишеш: “Харесвам тялото си, тялото ми ме кара да се чувствам добре” или “Коляното ми е здраво.” Но ако започнеш оттам, ако първата фраза, която напишеш, е “Харесвам тялото си” по начина, по който се чувстваш, ще разбереш, че Енергията не съвпада, защото само те е ядосало. Всичко, което е постигнало това твърдение, е да те накара да осъзнаеш по-ясно, че наистина се чувстваш дебел или че коляното наистина те боли. Така че това твърдение е било прекалено конкретно.
Това е като да се опитваш да скочиш във влак, който се движи твърде бързо, и просто изхвърчаш от него. Можеш ли да си представиш какво ще стане, ако се опиташ да се качиш на въртележка, която се движи твърде бързо? Не можеш да се качиш сега, но ако се забави малко, ще можеш. Тогава тя може да се ускори отново и този път ще се чувстваш добре на нея. Онова, което искаш да направиш, е да забавиш “въртележката”, да забавиш убеждението, за да можеш да се качиш на нея. И тогава, когато си вече качен на нея, можеш да повишиш скоростта на вибрацията.
По принципа на опита и грешката, можеш да избереш друго твърдение. Може да кажеш нещо от сорта на: “Знам, че физическото ми тяло откликва на мислите ми.” Е, сега това е по-умерено твърдение и ти вече го вярваш, но те кара малко да се ядосваш на себе си. Така че и това не е много добро начало. Опитваш да откриеш нещо друго и казваш нещо като: “В повечето отношения тялото ми си е наред.” Е, в това вече вярваш. Това твърдение не те притеснява. Качил си се на въртележката.
Като напишеш това от външната страна на кръга си, ще се почувстваш доста добре. И след това правиш друго твърдение. Можеш да напишеш нещо от сорта на: “Вярвам, че Вселената откликва на вибрациите ми”. Абсолютно си убеден в това, така че това твърдение остава. След това изказваш твърдение от сорта на: “Това физическо тяло ми служи доста добре”. Вярваш в това. Твърдението остава. Започваш да се чувстваш малко по-комфортно, леко облекчен. Вече не си толкова ядосан на себе си. Вибрацията ти се покачва.
И така нека продължим да усилваме Въртележката: Като намираш мисли, от които ти става по-леко, продължи да ги пишеш около по-голямата окръжност. Започни там, където стрелката би сочила дванайсет часа, ако гледаше часовник и след това продължи към един, два и така нататък, докато не събереш дванайсет твърдения, които те карат да се чувстваш добре.
Тъй като понякога мислите ти вече се движат с такава инерция, че дори и да искаш да ги промениш, не можеш да намериш място, където да скочиш. Тази игра на Въртележка ще ти помогне да намериш мисъл, разположена достатъчно близо до мястото, където се намираш ти в момента, за да не бъдеш изхвърлен в храстите, и откъдето да можеш постепенно да се движиш към начина, по който искаш да се чувстваш. Това е чудесен инструмент, с който можеш да хвърлиш мост между различните вибрации.
Да речем например, че се чувстваш дебел. В преживяването ти се е случило нещо, което е извело този факт на преден план, и в този момент ти изпитваш силна отрицателна емоция. Вземи лист хартия, нарисувай кръг в средата му и в кръга можеш да напишеш думите: “Искам да се чувствам слаб.”
Сега се съсредоточи върху належащия въпрос и се опитай да намериш мисли, които съвпадат с начина, по който искаш да се чувстваш; мисли, които те карат да се чувстваш по-добре, когато ги прехвърляш в ума си. Опитай се да намериш мисъл, която не те изхвърля в храстите.
Отново мога да бъда слаб.
(Тази мисъл е твърде далеч от онова, в което всъщност си убеден, и въпреки че искаш да повярваш в нея – не можеш. И чувстваш, че не можеш. Тъй като тази мисъл не те кара да се чувстваш добре, тя е твърдение, което те изхвърля в храстите.)
Сестрите ми са слаби и красиви.
(И тази мисъл не те кара да се чувстваш добре. Тя изтъква техния успех и те кара да чувстваш още по-осезаемо собствения си неуспех. Тази мисъл те хвърля в храстите.)
Ще намеря нещо, което да ми помогне.
(Въпреки че тази мисъл те кара да се чувстваш малко по-добре, отколкото предишните, пак не те кара да се чувстваш истински добре. Опитал си много неща, но знаеш, че не си намерил нищо, което наистина да ти помага, затова тази мисъл само изтъква миналите ти провали. Тя също те хвърля в храстите.)
Знам, че има и други, които са били на мое място и са намерили начин, който е подействал.
(С тази мисъл може да почувстваш облекчение. Наистина се чувстваш малко по-добре. Помни, че не търсиш окончателно решение на проблема. Търсиш само мисъл, която те кара да се чувстваш достатъчно добре, че да се захванеш. А тази мисъл не те изхвърля в храстите. Затова я напиши на листа си на позиция 12:00 и потърси още мисли, които те карат да се чувстваш добре.)
Не съм длъжен да променя всичко днес.
(И тази се задържа. Напиши я на позиция 1:00.)
Ще намеря диета, която ми помага.
(В храстите.)
Не се чувствам добре в дрехите си.
(В храстите.)
Ще бъде забавно да си купя нови дрехи. (2:00)
(Тази се задържа.)
Ще чувствам тялото си по-освежено. (3:00)
(Задържа се.)
Ще се чувствам по-жизнен. (4:00)
(Задържа се.)
Ще ми дойдат нови идеи. (5:00)
(Развихряш се.)
Вече зная някои неща, които ще ми помогнат. (6:00)
(Да, чувстваш се по-добре.)
Харесва ми да контролирам собственото си преживяване. (7:00)
(Задържа се.)
Нямам търпение да направя тази промяна. (8:00)
(Задържа се.)
Харесва ми да се чувствам добре.
(Тази се задържа. Запиши я на позиция (9:00)
Харесва ми да се чувствам добре в тялото си. (10:00)
(Задържа се.)
Харесвам тялото си. (11:00)
(Браво! След като си написал това на позиция единайсет часа, огради с големи кръгчета думите, които в началото си написал в центъра на своята Въртележка и обърни внимание на това, че вече се чувстваш по-близо до вибрационен съвпад с тази мисъл, макар че само преди няколко минути си бил много далеч от тази вибрация.)
Абрахам, говори ни още за процеса “Въртележка”
Може да си чувал да казваме, че силната ти позиция е в настоящето, защото въпреки че може би мислиш за миналото, за настоящето или за бъдещето, ти правиш всичко това сега. Ти вибрираш сега. Пулсираш сега. Вибрационното излъчване се случва сега. Затова всяко творческо напрежение между извикването на Животворната сила и допускането ѝ да протече (извикването и допускането) се случват точно тук в настоящето.
Ето думата, върху която искаме да се съсредоточиш през следващите няколко дни. Ето те тук на това свежо място. Много ни харесва свежестта на мястото, където се намираш. И сега искаме да ти покажем как да стоиш на това място и да настроиш свежата си Енергия към ново желание, което ще ти донесе добри и лесни резултати.
Въртележка е най-доброто средство, което сме намерили, за да ти помогнем да свържеш убеждението така, че да съвпадне с желанието ти. Ето какво имахме предвид с това: формулата за създаване на всичко, дори да речем на радостно попълване на данъчната декларация, е: Идентифицирай желанието и постигни вибрационен съвпад с него.
Друг пример за процеса “Въртележка”
Започни, като се опиташ да намериш фраза, позволяваща да се качиш на въртележката. Пиши фрази, които се доближават в достатъчна степен до онова, в което вече си убеден, така че да не те изхвърлят в храстите. Ако си написал: “Харесва ми да плащам данъците си.”, ти си хвърлен в храстите. Ако напишеш: “Мисля, че е просто прекрасно това, че правителството взима парите ми и ги пилее за глупости.”, ти си изхвърлен в храстите. Целта е да намериш нещо, което съвпада с желанието ти и те кара да се чувстваш по-добре. Затова можеш да напишеш нещо от сорта на: “Харесва ми да съм първенец в живота си. Чувствам се добре, когато изпълнявам ангажиментите си. Харесва ми, когато правя нещата навреме. Харесва ми чувството на ред и организация в живота ми.”
Това твърдение може да е малко силничко. Ти ще разбереш. Ще можеш да познаеш по начина, по който те кара да се чувстваш, дали трябва да остане, или не. По принципа на пробата и грешката просто продължаваш да опитваш. И след това казваш нещо като: “Мога да си представя, че има много хора, които са се чувствали по същия начин като мен, но са се справили с това.” Това те качва на въртележката! “Системата за събиране на данъци не е идеална; тя все пак е механизъм, благодарение на който съществува правителството ни.” Това в храстите ли те изхвърли, или те качи на въртележката? “Всяка година се справям с това все по-добре. Справям се с нещата по-лесно. Ще намеря начини да ми стане още по-удобно. Данъците са добър стимулатор, който ми помага да организирам документите си.”
Колкото по-добре те кара да се чувстваш, толкова по-добре
Ето сега нещо, което искаме да чуеш: не сме решили никакъв проблем. С други думи, нищо не се е променило. Все още трябва да платиш данъците си, но онова, което най-много искаме да чуеш, е, че сега не си на мястото, където беше преди да започнеш. Сега нещата ще ти се изясняват по-лесно отпреди. По-лесно отпреди ще се сещаш къде си оставил нещо. Всички тези разпилени парчета от живота ти, събрани на купчини, в кутии, в папки и на дъното на чанти; всички тези парчета информация, разпръснати тук и там – идват по местата си в ума ти. С други думи, Вътрешното Съзнание ще започне да ти услужва по-редовно, макар да не го е правило, преди да отделиш малко време да изравниш Енергията си с желанието си.
Независимо дали е цял дворец, или само едно копче, ако го използваш като обект на вниманието си, то привлича Животворна сила, а именно усещането за тази Животворна сила е смисълът на живота. Причината да я извикваш е без значение. Възможно е да изпитваш същата радост, когато попълваш данъчната си декларация, колкото когато планираш околосветско пътешествие. На този етап може и да не го вярваш, но това е, защото не си позволил на Енергията да протича през теб към обекта на вниманието ти без съпротивление. Извикваш Енергията, защото искаш да свършиш това, което трябва да свършиш, но след това я отклоняваш, защото имаш всички тези навици или утвърдени, практикувани модели, които не ѝ позволяват да протича. Когато към теб тече Енергия, но ти не ѝ позволяваш да протича, това има доста неприятни последствия за теб. Процесът Въртележка те кара да се съсредоточаваш върху определен въпрос за по-дълъг от обичайното период от време, докато съзнателно търсиш мисли, които те карат да се чувстваш добре, и точката ти на привличане се променя.
Като прилагаш този прост, но силен процес “Въртележка” по различните въпроси, които изникват в живота ти, можеш ефективно да подобриш точката си на привличане за всичко, което е важно за теб.