Кога да използваш този процес?

• Когато искаш да осъзнаваш как наистина се чувст­ваш по даден въпрос в момента.

• Когато си изправен пред решение и искаш да избе­реш възможно най-добрата посока.

• Когато искаш да определиш каква е Емоционална­та ти Настройка в момента.

• Когато искаш да започнеш съзнателно да усещаш Емоционалната си система за напътствие.

Диапазонът на сегашната ти емоционална нагласа

Процесът “От коя мисъл се чувствам по-добре?” ще бъде най-полезен за теб, когато диапазонът на сегаш­ната ти настройка е някъде между:

(4) Положително очакване, Вяра

и

(17) Гняв

(Ако не си сигурен каква е Емоционалната ти Нагла­са в момента, погледни двайсет и двете категории в Емо­ционалната стълбица в двайсет и втора глава.)

Всеки обект на желание има две страни: онова, което искаш, и отсъствието на онова, което искаш. Ако не раз­береш, че това са две съвсем различни вибрационни чес­тоти, тогава може да мислиш, че си съсредоточен върху нещо, което искаш, а всъщност да си съсредоточен върху неговата липса.

Някои хора мислят и вярват, че са съсредоточени вър­ху здраво тяло, а всъщност са съсредоточени върху стра­ха от болно тяло. Някои вярват, че мислят за подобрява­не на финансовото си състояние, а всъщност са съсредо­точени върху мисълта, че нямат достатъчно пари.

Но тъй като става въпрос за пари или здраве, те вяр­ват, че когато са съсредоточени върху този въпрос, мис­лят за онова, което искат. А често не е така. Хората често казват: “Искам това откакто се помня. Защо все още не се е случило?” Защото не са осъзнавали, че желанието има две страни: онова, което желаеш, и неговото отсъствие. Нап­ример те си мислят, че говорейки за пари, те говорят за онова, което желаят, а всъщност са съсредоточени върху точно обратното на онова, което желаят. Само когато об­ръщаш внимание на начина, по който се чувстваш, мо­жеш да знаеш със сигурност какъв е вибрационният ти състав. Но с малко упражнение ще станеш много умел в това да знаеш точно върху какво си съсредоточен.

Процесът “От коя мисъл се чувствам по-добре?” ще ти помогне съзнателно да идентифицираш вибрацион­ната честота на мисълта си в момента. Тази игра има най-голям ефект, когато я играеш сам, защото никой друг не може да знае или да разбере от кои мисли се чувст­ваш най-добре. Често, когато общуваш с други, може да си объркан за това дали мисълта наистина те кара да се чувстваш по-добре, или я излъчваш, защото мислиш, че това е изборът, който някой друг би искал да направиш.

Важно е да оставиш настрана чуждите идеи, же­лания, мнения и убеждения, докато не определиш за се­бе си как се чувстваш.

Кога да играеш тази игра?

Има неограничен брой възможности за онова, което можеш да мислиш по неограничен брой въпроси, но соб­ственият ти житейски опит и контрастът, в който живе­еш, ще ти помогнат да определиш въпросите, върху кои­то може би е добре да се съсредоточиш.

Тази игра е особено полезна, когато в преживяването ти се е появило нещо, което създава забележимо коли­чество отрицателна емоция.

Като разбереш, че отрицателната емоция е признак за съпротивление и че това съпротивление е единстве­ното, което ти пречи да получиш нещата, които наистина искаш, може би ще решиш да направиш нещо, за да се освободиш от част от съпротивлението по този прясно ак­тивиран въпрос.

Пример за играта“От коя мисъл се чувствам по-добре?”

Този процес ще подейства най-добре, ако можеш да седнеш за няколко минути и да напишеш мислите си на хартия. След време, когато достатъчно дълго си иг­рал играта, ще постигаш успех само като прехвърляш мисли през ума си, но написването им на хартия ти по­мага по-лесно да почувстваш насоката на избраната от теб мисъл.

Как да започнеш: Първо напиши кратко изложение за това как се чувстваш спрямо дадения въпрос в мо­мента. Можеш да опишеш какво се е случило, но най-важно е да опишеш как се чувстваш.

След това напиши второ изложение, което допълва първото и с което описваш точно как се чувстваш. Това ще ти помогне лесно да разпознаеш всяко подобрение, което постигаш в течение на процеса.

Например точно си се скарала с дъщеря си, защото не полага никакво усилие да помага вкъщи. Не се гри­жи дори за личните си неща, а стаята ѝ е ужасно разх­върляна. Струва ти се, че изобщо не зачита усилията, които полагаш, за да поддържаш дома си в ред. Не само че не се опитва да помага, но ти се струва, че нарочно се опитва да ти пречи. Затова пишеш:

Тя [или името на дъщеря ти] нарочно се опитва да ми утежни живота.

Изобщо не я е грижа за мен.

Не помага в къщи толкова, колкото би трябвало.

Когато си написал няколко изречения, които показват истинските ти чувства в момента, направи следното изявление към себе си: “Ще се опитам да намеря мис­ли по този въпрос, от които да се чувствам малко по-добре. Сега, след като си написал всяка мисъл, оцени да­ли те кара да се чувстваш по-добре, по същия начин или по-зле, отколкото когато си започнал. И така, пишеш:

Никога не ме слуша. (без промяна)

Искам да е по-отговорна. (без промяна)

Не би трябвало все аз да чистя след нея. (без промяна)

Трябваше да я възпитам по-добре. (по-зле)

Ще ми се баща ѝ да ме подкрепяше повече. (по-зле)

За мен е важно домът ми да е чист. (малко по-добре)

Знам, че е доста натоварена. (по-добре)

Помня какво е да си на нейната възраст. (по-добре)

Помня, когато беше сладко малко момиченце. (по-добре)

Ще ми се все още да беше това сладко малко моми­ченце. (по-зле)

Не знам какво да правя. (по-зле)

Е, не съм длъжна да намеря решение на всичко днес. (по-добре)

В нея има толкова много неща, които обожавам. (по-добре)

Зная, че има и по-важни неща в живота от чистия дом. (по-добре)

Не би трябвало да е чак такъв проблем това, че искам домът ми да е чист. (по-зле)

Няма нищо лошо в това, че искам домът ми да е чист. (по-добре)

Не е проблем, че точно сега не ѝ е до това. (по-добре)

Запомни, че тук няма правилни и грешни отговори и никой друг не може да знае кои от мислите ти те карат да се чувстваш добре или зле. Ценното в този процес е това, че ще осъзнаеш как се чувстваш от мислите си и ще започнеш по-умело да избираш мисли, които те карат да се чувстваш по-добре.

Мнозина биха попитали: “Но каква полза от това да се чувствам по-добре и да не се притеснявам от немар­ливостта на дъщеря си? Мислите ми няма да променят нейното поведение.”

Искаме да ти кажем, че мислите ти променят по­ведението на всеки и всичко, които имат нещо общо с теб. Защото мислите ти са абсолютно равни на точ­ката ти на привличане и колкото по-добре се чувст­ваш, толкова повече се подобряват всички и всичко око­ло теб. В момента, в който откриеш по-приятно чувс­тво, условията и обстоятелствата се променят, за да съвпаднат с чувството ти.

Играта “От коя мисъл се чувствам по-добре?” ще ти помогне да започнеш да осъзнаваш как собствените ти мисли имат силата да влияят на всичко около теб.

Абрахам, говори ни още за процеса “От коя мисъл се чувствам по-добре?”

“Някога ще спра ли да търся нещо по-добро?” Не. И когато извадиш от сметката ограниченията на време или долари и се довериш на Вселената да нареди нещата та­ка, че да задоволи всяка идея, която може да ти дойде наум, тогава оставяш идеите си да се леят на воля. Но до­като чувстваш пречки, не спираш да ги ограничаваш и ограничаваш.

Може би ще кажеш: “Е, обстоятелствата в момента наистина не ни позволяват да отделим пари, за да нап­равим всички неща, които искаме да направим. Искаме да ремонтираме кухнята, но решенията ни да не затъва­ме в заеми са непоколебими. Какво да правим с тези несекващи идеи?” А ние отговаряме: “Задължително ли е всяка от тези идеи да се материализира веднага? Не можеш ли да започнеш да изпитваш удоволствие от самата идея?”

Можеш ли да кажеш: “Е, ако не сега, скоро ще можем да осъществим всяка идея.” Можеш да започнеш да изв­личаш удоволствие от нарастването на всяка идея, но когато се вкараш в план, в който има краен срок, много често недостигът на време и пари излиза на преден план и се противопоставя на Енергията, като те прави нещас­тен. Ще ти се никога да не ти е хрумвала самата идея. Но тогава можеш да кажеш: “Чака ни цял живот, пълен с нови кухни, и засега ние сме доволни от проявлението на тази и другите идеи, които ще ни хрумват за в бъдеще.” След това някой ден може да се пренесете в нов дом и да се шокирате от това, че в него вече има всички неща, които сте искали. И той ще дойде тогава, когато имате достатъчно пари и достатъчно време. Вселената ще го поднесе в отговор на идеите, които ви хрумват и които оставяте свободно да потекат.

В това няма “правилно” или “грешно”

Добър начин да подходиш към всичко това е напри­мер следният: Ако желанието те кара да се чувстваш добре – всичко е чудесно. Ако желанието създава дискомфорт – това означава, че имаш желание, което е изпре­варило убеждението ти, но можеш да го успокоиш, като кажеш: “Няма нужда да го правим точно в този момент. Просто ще го запазим като идея за в бъдеще. Няма да изключим идеята, защото знаем, че е добра. Не съвпада идеално с положението ни в момента, но някой ден това ще се промени. Засега сме достатъчно добре, това, което имаме, ни стига.”

От коя мисъл се чувстваш по-добре? Да го получиш веднага и да задлъжнееш или да си кажеш: “О, това е нещо, което трябва да очакваме с нетърпение…”?

Джери и Естер преминават през това непрекъснато, защото Естер иска всичко, и то веднага. И няма причина на земята, която да я убеди, че не трябва да го получи на момента – освен факта, че е омъжена за човек, който оби­ча да предвкусва проявленията. Него не го е страх, че ще му свършат парите; страх го е, че ще му свършат идеи­те. С други думи, той не иска да си консумира идеите твърде бързо. Иска да издои от всяка една всичко, което може. А Естер просто иска да има онова, което желае, и то веднага. Естер изяжда първо черешката на тортата, докато Джери си я пази за последната хапка. Но Естер се притеснява, че докато стигне до последната хапка, вече няма да я иска – затова изяжда първо нея.

И Естер, и Джери са открили собствения си подход. Тук няма “правилен” или “грешен” начин да правиш не­щата. Ние бихме казали на Джери, че никога няма да му свършат идеите, затова, ако иска, може да вземе онова, което желае, веднага. И тогава той би ни казал: “Но аз обожавам да вземам участие в начина, по който се раз­виват идеите; колкото по-голямо участие вземам в създаването на творенията си, толкова повече задоволство ми носят те.” И така, ние казваме: “Тогава за теб това е правилният начин да го правиш. Тук няма “правилно” или “грешно”. От какво се чувстваш по-добре? Кое те кара да се чувстваш по-добре?”

От коя мисъл ти става по-добре? Да влезеш в дълго­ве или да почакаш до по-късно? Да почакам до по-късно. От коя мисъл ти е по-добре? Да кажеш, че си се задово­лил с по-малко, или да кажеш, че това е част от бъдещото ти преживяване? Да кажа, че това е част от бъдещо­то ми преживяване. От коя мисъл се чувстваш по-доб­ре? Да се ядосваш на себе си, че кухнята ти не е толкова съвременна, колкото би могла да бъде, или да приемеш, че засега тя е идеална. От коя мисъл се чувстваш по-добре?

От коя мисъл се чувстваш по-добре – да оценяваш или да осъждаш? От коя мисъл се чувстваш по-добре – да се поздравяваш за това, което си направил, или да се критикуваш за това, че не си направил достатъчно?

Помисли си: От коя мисъл се чувстваш по-добре?