Кога да използваш този процес?

• Когато искаш да превърнеш доброто си настроение в още по-добро такова.

• Когато искаш да усилиш връзката си с някого или с нещо.

• Когато искаш съзнателно да задържиш положител­ната настройка, която имаш в момента.

• Когато искаш да задържиш или дори да подобриш приятното си чувство в момента.

• Когато искаш съзнателно да се съсредоточиш вър­ху нещо, което е благотворно за настройката ти.

• Когато шофираш, вървиш или чакаш на опашка и искаш да правиш нещо, което е творчески продук­тивно.

• Когато виждаш нещо, което може потенциално да те отведе в състояние на отрицателна емоция и ис­каш да задържиш контрола над собствената си виб­рация.

• Когато собствените ти мисли или думите на някого, който е с теб, тръгнат в потенциално отрицателна посока и искаш да контролираш насоката на разви­тието им.

• Когато осъзнаваш, че чувстваш отрицателна емо­ция и искаш да промениш начина, по който се чув­стваш.

Диапазонът на сегашната ти емоционална нагласа

Процесът Еуфорията на признателността ще бъ­де най-полезен, когато диапазонът на Емоционалната ти нагласа е някъде между:

(1) Радост/Знание/Сила/Свобода/Любов/Признателност

и

(5) Оптимизъм

(Ако не си сигурен каква е Емоционалната ти наг­ласа в момента, погледни двайсет и двете категории в Емоционалната стълбица в двайсет и втора глава.)

Да речем, че в момента чувстваш Положително очакване. Тъй като Положителното очакване е записано под номер (4), а (4) попада в предложения диапазон на Емоционалната нагласа между (1) и (5), този процес ще бъде един от най-полезните за теб в този момент.

Можеш да играеш играта Еуфорията на Признател­ността навсякъде и по всяко време, защото тя се играе лесно – трябва само да извикваш приятни мисли в ума си. Ако пишеш мислите си на хартия, това ще увеличи въздействието на процеса, но не е задължително да го правиш.

Започни, като се огледаш внимателно около себе си и откриеш нещо, което ти доставя удоволствие. Опитай се да задържиш вниманието си върху предмета, който те радва, като мислиш за това колко прекрасен, красив или полезен е той. Когато се съсредоточаваш върху него по-дълго време, положителните ти чувства ще се усилват.

Сега обърни внимание на това колко по-добре се чув­стваш и бъди благодарен за начина, по който се чувст­ваш. Тогава когато положителното ти чувство е забеле­жимо по-силно от това в началото, се огледай отново око­ло себе си и избери друг предмет, който ти доставя удо­волствие, към който да насочиш положителното си вни­мание.

Нека целта ти бъде да насочваш вниманието си към обекти, които предизвикват признателност у теб, защото това не е процес на откриването на неприятни неща и поправянето им, това е процес на упражняване на по-високи вибрации. Колкото по-дълго се съсредоточаваш върху неща, които са ти приятни, толкова по-лесно става да задържаш тези приятни вибрационни честоти. А кол­кото по-дълго поддържаш тези приятни честоти, толкова повече Законът за привличането ще ти довежда други мисли, преживявания, хора и неща, които съвпадат с уп­ражняваната от теб вибрация.

Тъй като основното намерение е докато минава денят ти да намираш неща, които да будят признателност и бла­годарност, ти практикуваш вибрация с по-малко съпро­тивление и правиш връзката си с Изначалната Енер­гия по-силна.

Тъй като вибрацията на признателност е най-силна­та връзка между физическото Ти и Нефизическото Ти, този процес ще те постави в позиция, от която ще можеш да получаваш дори по-ясни напътствия от Вътрешното си Същество.

Колкото повече упражняваш признателност, толкова по-малко съпротивление ще съдържат собствените ти вибрационни честоти. А колкото по-малко съпротивле­ние оказваш, толкова по-хубав ще бъде животът ти. Ос­вен това, като практикуваш Еуфорията на признател­ността, ще свикнеш с чувството на по-високите вибра­ционни честоти и ако някога се завърнеш към по-стар модел на разговор, който създава съпротивление във виб­рацията ти, ще го забележиш на ранен етап, преди виб­рацията да се е усилила прекалено.

Колкото повече неща, за които да си признателен от­криваш, толкова по-добре се чувстваш; колкото по-при­ятно ти става, толкова повече искаш да го правиш; кол­кото повече го правиш, толкова по-приятно става; колко­то по-приятно става… толкова повече искаш да го пра­виш. Законът за привличането ти помага с мощната инерция на тези положителни мисли и чувства, и с мно­го малко време и усилия сърцето ти ще запее от радост­ната връзка с истинската ти същност.

А в тази прекрасна вибрация, където не съществува съпротивление, ти ще бъдеш в интензивно състояние на допускане; ще бъдеш във вибрационното състояние, в което нещата, които желаеш, могат да потекат лесно към живота ти. Колкото по-хубаво става, толкова по-хубаво става!

Ако твоята вибрация е достатъчно близка до тези по-високи честоти, когато започнеш играта с бързо и лесно озоваване в още по-приятни състояния, тогава продъл­жи Еуфорията на признателността толкова дълго, колкото имаш време, и дотогава, докато ти е приятно.

Ако се опиташ да играеш тази игра и не се почувст­ваш добре, ако не почувстваш как набираш инерция, ка­то се съсредоточаваш върху щастливите мисли една след друга, ако процесът те дразни по някакъв начин, тогава преустанови и избери процес с по-голям номер.

Дори и изобщо да не разбираш Закона за привлича­нето, дори и да не разбираш нищо за връзката си с Изна­чалната енергия, упражняването на този процес ще те на­кара да упражняваш изкуството на допускането, без до­ри да го знаеш, и всички неща, които си идентифицирал като обекти на желанието си, ще се влеят в твоето прежи­вяване. Когато си в режим на признателност, в твоята виб­рация няма съпротивление. А то е единствената пречка да получиш всичко, което желаеш.

Когато си в Еуфорията на признателността, ти нас­тройваш вибрацията си на честота на допускане на оно­ва, което си поискал. Ти си искал през всеки ден от живота си и Изворът е откликвал на искането всеки път, без из­ключение. А сега, в твоя режим на Признателност, ти получаваш. Сега правиш последната стъпка в процеса на Сътворяването – допускаш желаното в живота си.

Добре ще е в началото да се постараеш да отделяш по 10-15 минути на ден специално за да изпълняваш този процес. След няколко дни, в които ще се наслаждаваш на ползата от това съзнателно да постигнеш и поддържаш повишена вибрация, ще откриеш, че го правиш по много пъти всеки ден по няколко секунди тук и там в най-раз­лични ситуации само защото ти е толкова приятно.

Например докато чакаш на опашка пред пощата, мо­жеш да си мислиш:

Каква хубава сграда!

Чудесно е това, че я поддържат толкова чиста.

Харесва ми колко е дружелюбен този пощенски служител.

Много ми допада начинът, по който тази майка се държи с детето си.

Какво хубаво яке!

Денят ми минава много добре.

Докато шофираш към работа, можеш да си мислиш:

Имам страхотна кола.

Тази нова автострада е чудесна.

Въпреки че вали, се движа доста бързо.

Много ми харесва, че колата ми е толкова благонадеждна.

Благодарен съм за работата си.

Можеш да се съсредоточиш по-специално върху ня­кой от своите обекти на признателност и да откриваш още повече причини да я изпитваш. Например:

Каква хубава сграда…

Тук има много повече места за паркиране, откол­кото в старата пощенска станция.

Тук има повече гишета и опашката се движи много по-бързо отпреди.

Големите прозорци карат тази стая да изглежда много по-обширна.

Тази нова автострада е чудесна…

Няма светофари, които да ме забавят.

Мога да пътувам много по-бързо отпреди.

Гледката оттук е прекрасна.

Когато се ориентираш към намирането на нови неща, за които да си признателен, ще откриеш, че денят ти ще бъде изпълнен с такива неща. Мислите и чувството на признателност ще текат естествено към теб. И често докато изпитваш истинска признателност за някого или не­що, ще усещаш как настръхваш. Тези усещания потвър­ждават връзката с Първоизточника.

Абрахам, говори ни още за Еуфорията на признателността

Всеки път, когато си признателен за нещо, всеки път, когато похвалиш нещо, всеки път, когато изпиташ поло­жителна емоция към нещо, ти казваш на Вселената: “Още от това, моля”. Няма нужда повече никога да заявяваш това намерение вербално, но ако си предимно в състоя­ние на признателност, всички добри неща ще потекат към теб.

Често ни питат: Любов не е ли по-подходяща дума от признателност? Любов не описва ли по-добре Нефизическата Енергия? А ние отговаряме, че любовта и приз­нателността всъщност са една и съща вибрация. Ня­кои използват думата благодарност или чувство на приз­нателност, но всички тези думи описват Благополучието. Желанието да оценяваш с признателност е много доб­ра първа стъпка, а след това, когато намираш все пове­че неща, за които би искал да благодариш, то бързо на­бира инерция. А когато искаш да изпитваш признател­ност, привличаш нещо, за което да си признателен. Би­дейки признателен за него, ти привличаш още нещо, за което да си признателен, докато след време не започнеш да изпитваш Еуфория на признателност.

Не можеш да контролираш начина, по който се чувстват другите

В ежедневието си можеш да срещнеш нещастни хора, които са свадливи, разочаровани или изпитват болка, и ако те насочват отрицателната си енергия към теб, може да ти бъде много трудно да изпитваш признателност към тях. И тогава може да започнеш да обвиняваш себе си за това, че не си достатъчно силен, за да ги оцениш, въпре­ки отрицателното им излъчване към теб. Е, ние никога няма да ти кажем, че трябва да можеш да погледнеш нещо, което не искаш, и да го харесаш. Вместо това, по­търси неща, които те карат да се чувстваш добре, а кога­то ги намериш, Законът за привличането ще ти донесе повече такива като тях.

Когато търсиш неща, заради които да изпитваш приз­нателност, ти контролираш собственото си вибрационно излъчване и собствената си точка на привличане, но ко­гато реагираш на начина, по който другите те възприе­мат, нямаш контрол. Но когато отдаваш по-голямо значе­ние на начина, по който ти се чувстваш, отколкото на това как те възприемат другите хора, ти контролираш живота си. Не знаеш нищо за другия човек – кой е прега­зил кучето му тази сутрин, кой го е напуснал или пък кой е изтеглил пари от банковата му сметка. Не знаеш как живее, затова не можеш да знаеш защо реагира спря­мо теб по този начин. Реакцията му не подлежи на конт­рол от твоя страна.

Когато вземеш решение, че нищо не е по-важно от това ти да се чувстваш добре и че днес съзнателно ще потърсиш неща, за които да си признателен, чувст­вото на признателност ще се е превърнало в обект на вниманието ти. Вече си установил връзка между себе си и обекта на признателност, върху който незабавно ще започне да действа Законът за привличането, та­ка че веднага ще започнеш да виждаш повече неща, ко­ито ще предизвикват признателността ти.

Не можеш да заемеш отбранителна позиция, докато изпитваш признателност

Може да не разбираш, че единственото нещо, което влияе на преживяването ти, е начинът, по който бора­виш с Енергията. Може да мислиш, че е въпрос на съд­ба, късмет, съвпадение, статистика или Закон за средно­аритметичното. Тогава ако научиш от новините, че в квартала ти вилнее убиец, който стреля по хората от ко­лата си, ти ще се почувстваш уязвим. Ще мислиш, че щастието или Благополучието ти зависят от неговото поведение. Но ако Благополучието ти зависи от неговото поведение, а ти не можеш да го контролираш, дори и не знаеш къде се намира в момента, не можеш да намериш достатъчно полицаи, които да го усмирят, тогава уязви­мостта ти нараства неимоверно.

Искаме да почувстваш колко е важно да се свържеш с Нефизическата Енергия, а признателността е най-лесният и най-кратък път да се случи това. Когато жела­нието за връзка с нея е достатъчно силно, ще намираш десетки начини да изливаш признателността си.

Трябва да си спомниш, че няма никакво значение как се отнасят другите към теб, иначе ще застанеш в отбра­нителна позиция – а не можеш да бъдеш в отбранителна позиция и в същото време да си признателен. Когато се съсредоточиш върху признателността, тогава тя се връ­ща към теб. Но всъщност не се стремиш към това приз­нателността да дойде при теб, ти искаш усещането за нея, чувството на признателност да протича през теб.

Когато в своя ден видиш нещо, което не искаш, жела­нието ти за онова, което искаш, се избистря. И сега, тъй като си упражнявал Еуфорията на признателността, лесно можеш да промениш фокуса на осъзнаването си за това, което не искаш, в осъзнаване за това, което ис­каш. Сега вече си истинският творец, за което си дошъл тук на Земята.

Животът не е утре, животът е в този момент. Живо­тът е онова, което оформяш с Енергията в момента!