Процесът Намиране на емоцията е полезен с това, че ще ти помогне да се увериш, че излъчваш такава вибрация, каквато искаш, и да разбереш какво всъщност привличаш към себе си. В този процес използваш въображението си и се преструваш, че желанието ти вече се е сбъднало и че сега се наслаждаваш на подробностите на това сбъднато желание.
Докато си съсредоточен върху това как би се чувствал, ако желанието ти се изпълни, не можеш в същото време да чувстваш липсата на това, което искаш. Така с малко упражнения можеш да преобърнеш нещата така, че макар и това, което искаш, все още да не се е проявило в живота ти, вибрацията ти да е такава, сякаш е – и тогава то няма как да не дойде.
Целта ти в този процес е да извикаш във въображението си представи, които да доведат до излъчването на вибрация, допускаща сбъдването на желанието ти. Целта ти е да създаваш образи, които те карат да се чувстваш добре; целта ти е да намериш емоцията на това какво би било да имаш желаното вместо да намираш емоцията на това какво е, когато го нямаш.
Би могъл да използваш миналото си и да си спомниш момент, в който си имал това, което искаш; можеш да използваш въображението си и да си представиш или да се престориш, че го имаш сега, или пък да се съсредоточиш върху някой, който вече го има – и докато вниманието ти е насочено към това, което желаеш, в теб ще се активира неговата вибрация. Не е задължително да преживяваш нещо, за да излъчваш вибрацията му, но ако излъчваш вибрацията на нещо, не след дълго ще го преживееш.
Колкото по-често прилагаш процеса Намиране на емоцията, толкова по-добър ще ставаш и толкова по-забавно ще ти бъде. Когато се преструваш или си припомняш избрани моменти от миналото си, ти активираш нови вибрации – и точката ти на привличане се променя. А когато точката ти на привличане се промени, животът ти ще се подобри във всяко едно отношение, за което си намерил нова емоция.
Този процес ще е най-полезен за теб, ако попадаш в някоя от следните категории от Емоционалната скала:
10. Неудовлетворение/Раздразнение/Нетърпение
11. Претовареност
12. Разочарование
13. Съмнение
14. Тревога
15. Обвинение
16. Обезсърчение
17. Гняв
Ситуация в семейството: Все още обичам жена си, но връзката ни не е каквато беше. В началото на брака ни нямах търпение да я видя вечер след работа, а сега, ако трябва да бъда честен, изобщо не ми се прибира. Тя все се оплаква за какво ли не и мисля, че ме обвинява за всичко, което не върви, както на нея й ще. Не искам да я напускам, но определено не е приятно и да оставам с нея. Чувствам се безсилен. Обвинявам я. Дразня се.
Техника на припомняне: Помня деня, в който я срещнах. Тя веднага привлече вниманието ми. Хареса ми как изглежда и наистина ме очарова с чувството си за хумор. Помня, че ми направи впечатление колко добър слушател е и колко ми беше приятно, че я интересува какво и казвам. Веднага усетих, че тя е човек, с когото искам да прекарвам повече време…
(Да си припомняш нещо от миналото, което те е накарало да се чувстваш добре, е много ефективна техника, защото докато си припомняш тези по-приятни моменти, ти отново активираш вибрацията, която си излъчвал тогава. Освен това не е възможно да мислиш едновременно за миналото и за настоящето.)
Техника с използване на въображението: Представям си как си тръгвам от работа и съм щастлив, че работният ми ден е свършил. Представям си как влизам в колата. Гордея се с колата си. Наистина е красива. Пускам уредбата и чувам музиката от любимия диск на жена ми. Усмихвам се, защото знам, че тя е карала колата вчера и си е пуснала тази музика. При нас е нещо като игра тя винаги да оставя любимия си диск в уредбата. Сега нямам търпение да се прибера и да бъда с нея. Тя е весело момиче, което винаги ме кара да се чувствам щастлив, че съм с нея. Късметлия съм…
(Обърни внимание, че в тази фантазия не се случва нищо тежко или сериозно. Ти не се опитваш да накараш нещо да се случи. Не се опитваш да промениш жена си. Измисляш си тази история поради една-единствена причина: да се почувстваш добре, докато се съсредоточаваш върху нещо, което е важно за теб. Макар и пълна измислица- тези образи променят съотношението между вибрацията, която излъчваш напоследък във връзка с жена си, и тази на желанието, което имаш във връзка с нея. Сега нещата трябва да започнат да се променят към по-добро. Дори и да не е така, сега поне се чувстваш добре.)
Ситуация – нисък доход: Със съпруга ми работихме дълги години и събрахме малко пари – не кой знае колко, но достатъчно, за да се издържаме около година с тях. Имахме много добра идея за собствен бизнес и един приятел ни услужи с пари, за да започнем. Но сега, две години по-късно, все още се издържаме от спестяванията си и те бързо се топят. Разтревожена съм. Обезкуражена съм.
Техника на припомняне: Помня първата си заплата и колко добре се чувствах, когато я получих. Нямах сметки за плащане и с толкова много пари накуп направо се чувствах богата. Помня колко бях въодушевена от това, че всяка седмица ще получавам такава заплата…
(Припомнянето на приятен спомен е изключително полезна техника, защото си спомняш факт, който се е случил лично на теб, и във вибрацията му почти няма противоречие. С други думи, ти вярваш, че е истина. Когато се върнеш в миналото си и активираш убеждение, което съвпада с желанието ти, в този момент вибрациите ти са изравнени – и това, което се проявява в живота ти, ще стане по-хубаво.)
Техника с използване на въображението: Пиша последния чек, с който окончателно връщам парите, с които нашият приятел ни услужи, за да започнем бизнеса си. Той е приятно изненадан, че сме успели да ги съберем толкова бързо. Виждам колко е щастлив съпругът ми, докато му подава чека. Те са толкова добри приятели. Хубаво е, че приятелят ни повярва в нашата идея и е прекрасно, че тя наистина се оказа много добра и постигнахме такъв голям успех. А тепърва започваме. Или още толкова много неща, които можем да открием, да изживеем и да им се наслаждаваме…
(Не можеш едновременно да се съсредоточен върху това, което искаш, и върху това, което не искаш. Като използваш въображението си, за да измислиш умишлено приятен сценарий, ти веднага отклоняваш вниманието си от нежеланата реалност и вибрацията ти незабавно се променя, като допуска изравняването ти със собствените ти желания.)
Ако осъзнаваше напълно силата на вибрацията си, никога вече нямаше да се съсредоточаваш върху нежеланата реалност, защото тя е временна и лесно може да бъде изменена в ситуации, събития, сценарии и условия, които да ти харесват.
Ситуация – несигурност на планетата: Планетата изглежда нестабилна. Има толкова много земетресения, свличания, цунами и урагани, които неочаквано връхлитат и носят опустошение. Направо не искам семейството ми да излиза от къщи от страх, че нещо ще се случи и ще бъдем разделени, наранени или дори по-лошо. Обезпокоена съм. Чувствам се несигурна. Страх ме е.
Техника на припомняне: Помня, като бях дете и още живеех с родителите си. В предния двор до оградата имаше два големи люлякови храста. Майка ми ми разрешаваше да си правя между тях палатка от стари одеала, закрепени с карфици. Там прекарвах по цели часове, залисаш в игра с палатката и с играчките, които носех от стаята си…
(Разбираш ли, не е необходимо да решаваш всички световни проблеми – или дори собствените си проблеми – преди да си започнал да се чувстваш добре. Дори само като си спомниш приятен момент от далечното минало, можеш отново да активираш вибрацията си на Благополучие, а когато непрестанно чувстваш Благополучие, единствено то може да дойде в живота ти.)
Техника с използване на въображението: Виждам как със съпруга и децата ми излизаме от колата пред входа на прекрасен хотел в планината. Не е много известен, но ние идваме всяка година. Децата винаги с нетърпение очакват да дойдем тук, защото могат да се налудуват. Винаги се запознават с други деца и всички се чувстваме страхотно в тази безгрижна обстановка. Не се опитваме да спазвала някаква строга програма. Просто правим каквото и когато ни се прави.
(Да мислиш за нещо с цел умишлено да предизвикаш емоция, вместо просто да оставяш емоциите си да откликват на всичко, което мине през ума ти, е много полезно упражнение. Когато се грижиш за начина, по който се чувстваш, и избираш мислите си съобразно емоциите, които те предизвикват в теб, ти контролираш вибрациите си и отношението между желанията и убежденията си.)
Мнозина вярват, че мечтите и фантазиите са губене на време. Ние смятаме, че те са начин да използваш Емоционалната си система за напътствие, за да насочваш силата на ума си и съзнателно да активираш вибрация, която да бъде твоя точка на привличане. Ние смятаме, че фантазирането е Съзнателно сътворяване.
Няма голяма разлика между това да си спомняш нещо и да си представяш нещо, защото и в двата случая обектът на вниманието ти не се намира в твоята нас тояща реалност. Когато се съсредоточаваш върху нещо положително, независимо от това какво се случва в момента, можеш да активираш вибрация, която да привлече нещо друго в живота ти. Но ако държиш да обръщаш внимание само на това, което съществува в твоята действителност, нищо няма да се промени.