Това, върху което си съсредоточен в даден мо­мент, активира в теб вибрация и колкото по-добре се чувстваш, докато се фокусираш, толкова по-благотворен е фокусът ти. Когато умишлено търсиш положителните страни на нещо, ти съзнателно активи­раш благотворни вибрации. Важното е не да намериш идеалната или най-добрата възможна вибрация, а съз­нателно да търсиш положителните страни във всичко -това автоматично ще те насочи в правилната посока.

Понякога, ако нещо те тормози отдавна, не е лесно ла съставиш дълъг списък (или дори кратък) на поло­жителните му страни. Когато обаче твърдо си решен да намериш нещо хубаво, обикновено успяваш. И когато го намериш и активираш вибрацията му в себе си, тога­ва е по-лесно да откриеш и други. По този начин, като се съсредоточаваш само 15-20 минути върху дадена те­ма, можеш значително да промениш вибрацията си във връзка с нея.

Процесът е прост за изпълнение: вземи тетрадка, ко­ито ти е удобно и приятно да ползваш, и на корицата на­пиши:   МОЯТА  КНИГА  НА  ПОЛОЖИТЕЛНИТЕ СТРАНИ. Отвори на първата страница и напиши: ПО­ЛОЖИТЕЛНИ СТРАНИ НА… (тук попълни това, към което искаш да подобриш вибрационното си съотноше­ние). След това състави списък на положителните му страни.

Не се опитвай да насилваш идеите си, а ги остави ле­ко да потекат през теб. Пиши, докато имаш вдъхнове­ние, и след това прочети написаното и се наслаждавай на собствените си думи. Може би ще ти е по-лесно, ако се съсредоточиш върху дадената ситуация и се запиташ: „Какво ми харесва в теб? Какви са положителните ти страни?”

Този процес ще е най-полезен за теб, ако попадаш в някоя от следните категории от Емоционалната скала:

1.   Радост/Знание/Сила/Свобода/Любов/ Признателност

2.    Страст

3.   Ентусиазъм/Пламенност/Щастие

4.    Положително очакване/Вяра

5.   Оптимизъм

6.   Надежда

7.   Задоволство

8.    Скука

9.    Песимизъм

10.  Неудовлетворение/Раздразнение/Нетърпение

Ако се чувстваш много зле, то може би други проце­си ще могат по-успешно да ти помогнат да подобриш вибрационното си съотношение. Забелязали сме, че всеки, който има съзнателното намерение за това, може да подобри начина, по който се чувства във връзка с коя да е тема. И когато го направи, няма начин да не усети осезаемо подобрение в живота си. Законът за привлича­нето ще се погрижи за това!

Ето няколко примера за това как Книгата на поло­жителните страни може да ти помогне да се освобо­диш от съпротивлението и да подобриш вибрационното отношение между това, което се случва в момента, и то­ва, което би искал да се случва:

Ситуация с влошаващото се състояние на жилището: Живея в това жилище отдавна и започва да ми омръзва. То вече не отговаря на нуждите ни, но не можем да си позволим да се преместим. Дори се хващам как тър­ся причини да не се прибирам, защото не се чувствам добре в дома си. Чувствам се безсилен. Дразня се. Чувствам песимизъм.

Положителни страни на настоящия ми дом:

•   Нещата ми стоят на едно и също място от дълго време и винаги знам къде са.

•   Познатото място ми носи усещане за стабилност.

•   Положили сме достатъчно грижи за дома си и вече можем да прекарваме свободното

си време в други приятни занимания.

•   Малко вероятно е да изгубим контакт

с приятелите и познатите си, докато живеем тук.

•   Разбираме се много добре с пощальона и с други служители от района, с които се познаваме отдавна.

•  Приятно е да гледаме как растенията в градината растат с годините. Някои от тези дървета и храсти са ни като стари приятели.

Ситуация с колега: Деля офиса с човек, когото не мога да понасям. Тя не казва добра дума за нищо и за нико­го и не спира да говори. Не обича работата си и се дър­жи с мен като с глупак, когато искам да върша своята. Ще ми се или да напусне, или да я уволнят. Животът е твърде кратък, за да ми се налага да прекарвам толко­ва много време с такъв неприятен човек. Чувствам раздразнение. Обвинявам я. Ядосвам се.

Положителни страни на работното ми място:

•   Доволен съм, че имам работа.

•   Радвам се, че ми плащат редовно.

•   Харесва ми финансовата стабилност, която ми дава тази работа.

•   Много от хората, които работят тук, са ми приятни.

•   Работата ми изисква голямо внимание

и ми харесва усещането, че съм продуктивен.

•   Колежката ми поддържа бюрото си подредено.

•   Тя винаги се облича спретнато.

•   Смехът й е много приятен.

•   Има голям опит в областта, в която работим.

•   Учи бързо.

Ситуация с правителствената бюрокрация: Омръзнала ми е неефективността на правителствената бюрокра­ция. Има толкова много изисквания, заради които тряб­ва да плащаш на хора, от които изобщо не би трябвало да се нуждаеш… само за да ти попълват формулярите. Не можеш дори да извикаш бюрокрацията на телефона да ти отговори лично на въпросите. Изгубил съм толко­ва много от времето си в опити да разбера какво се очаква от мен, само и само да го направя както трябва от първия път. Имаме нужда от по-добра държавна ад­министрация. Чувствам се безсилен. Чувствам се претоварен. Обвинявам държавната администрация.

Положителни страни на правителството :

•   Радвам се, че правителството се грижи за някои от нещата, с които не ми се занимава.

•   За нашето правителство работят много хора, което се отразява благотворно на икономиката.

•   Правителството и законите осигуряват стабилност в страната ни.

•   В нашето правителство работят и талантливи, позитивно мислещи хора.

•   Управляващите се менят.

Докато четеш тези примери и дори докато мислиш за проблемите в собствения си живот, не е трудно да се оплетеш в идеологически спор за правилността, истин­ността и твърдите факти в дадената ситуация. Много не­ща обаче могат да бъдат наречени истина, в това число и неща, които някой някъде е сътворил, но ти самият не искаш да ги пресъздадеш в живота си, както и неща от собственото ти минало, които, макар и наистина да са се случили, не би искал да повториш в бъдещето си.

Когато нещо е толкова важно за теб, че да отделиш необходимото време да го запишеш в своята Книга на положителните страни, е сигурно, че можеш да подоб­риш отношението между вибрацията на желанието и тази на убеждението си с много по-малко усилия и енер­гия, отколкото би отделил в спорове за истината или фактите в ситуацията. Процесът Книга на положител­ните страни незабавно ще подобри вибрацията ти… Наслаждавай се на по-приятната подобрена емоция, поздрави се за това, че си успял да подобриш вибраци­онното си съотношение, и просто отмини нататък. След време свидетелствата за твоето постижение ще започ­нат сами да ти се разкриват.