Ситуация на контраст – отношения на майка с порас­налата й дъщеря: Имам голяма дъщеря, която все ми е ядосана. Колкото и време да прекарваме заедно, никога не й стига. Докато съм с нея, през повечето време тя се оплаква как не прекарваме достатъчно време заедно! Много съм заета и нямам много време за нея, но наистина не ми е и много приятно да съм с нея, защото тя вечно ми се сърди. Чувствам се виновна. Ядосана съм. Разочарована съм.

Произтичащи желания: Искам да ми е приятно да бъда с дъщеря си. Искам дъщеря ми да не ми се сърди. Искам тя да бъде щастлива.

Последващи емоции или Признаци за вибрацио­нен дисонанс: Чувствам се виновна. Ядосана съм. Разочарована съм. (Има значителен вибрационен дисонанс между моето желание и убежденията ми.)

Съзнателно усилие да подобря вибрационното отношение между новото си желание и убежде­нието си:

•   Отношенията ни (а може би и отношенията ми с всички) непрекъснато ще се променят.

•   Имали сме добри и лоши моменти…

•   …и още добри моменти.

•   Тя е прекрасен човек.

•   Приятелят й е много симпатичен.

•   Радвам се, че иска да прекарваме повече време заедно.

Резултат: (Вибрационното съотношение се е подобрило.)

Ситуация на контраст – самота: Нямам много прияте­ли. Всъщност нямам дори един истински близък прия­тел, а не е никак приятно да прекарваш живота си сам. Имал съм приятелства, но нито едно не се разви достатъчно. Струва ми се, че хората само гледат да ме използват, без да искат да дадат нещо насреща. Чувствам се обезкуражен. Самотен съм.

Произтичащо желание: Искам да имам истински добър приятел. Искам приятелства, които удовлетворяват всички.

Последващи емоции или Признаци за вибрацио­нен дисонанс: Чувствам се обезкуражен. Самотен съм. (Има значителен вибрационен дисонанс между моето желание и убежденията ми.)

Съзнателно усилие да подобря вибрационното отношение между новото си желание и убеждението си:

•   Винаги съм бил доста независим.

•   Не ми харесва усещането, че някой има нужда от мен или че аз се нуждая от някого.

•   Обичам стимулиращите разговори.

•   Обичам да се забавлявам, а винаги е забавно да се смееш с други.

Резултат: (Вибрационното съотношение се е подобрило.)

Контрастна ситуация при съпрузи: Все още обичам жена си, но връзката ни не е каквато беше. В началото на брака ни нямах търпение да я видя в края на деня, а сега, ако трябва да бъда честен, дори не ми се и прибира. Тя се оплаква за какво ли не и мисля, че ме обвинява за всичко, което не върви както на нея й се иска. Нямам желание да напусна, но определено не ми е приятно и да остана. Чувствал/ се безсилен. Обвинявам я. Дразня се.

Произтичащи желания: Искам да се прибирам с желание. Искам да ми е приятно да бъда с жена си. Искам отново да съм влюбен. Искам жена ми да ме обича. Искам да бъда щастлив.

Последващи емоции или Признаци за вибрацио­нен дисонанс: Чувствам се безсилен. Обвинявам я. Дразня се. (Има значителен вибрационен дисонанс между моето желание и убежденията ми.)

Съзнателно усилие да подобря вибрационното отношение между новото си желание и убеждението си:

•   Помня, когато се запознах с жена си.

•   Тя винаги е била много работлива и организирана.

•   За жена ми е много важно къщата ни да бъде подредена.

•   Тя е създала подреден и удобен дом за нас.

•  Жена ми има работа извън дома, но въпреки това успява да го поддържа.

•   Жена ми е невероятен човек.

Резултат: (Вибрационното съотношение се е подобрило.)

Ситуация на контраст с намесващ се родител:

От десет години живея сама, но майка ми все още си мисли, че трябва да ми казва какво да правя. Избягвам я, защото не обичам да ми нареждат. Това направо я вбесява и става още по-лошо. Но когато сме заедно, тя се държи така сякаш не знам как да живея собствения си живот. Обвинявам я. Ядосана съм й.

Произтичащи желания: Искам майка ми да ме остави да живея собствения си живот. Искам да ми е по-лесно да общувам с нея. Искам ■ да разбере, че се грижа сама за себе си и мога сама да вземам решенията си.

Последващи емоции или Признаци за вибрацио­нен дисонанс: Обвинявам я. Ядосана съм й. (Има значителен вибрационен дисонанс между моето желание и убежденията ми.)

Съзнателно усилие да подобря вибрационното отношение между новото си желание и убеждението си:

Родителите винаги се стремят да насочват децата си.

Сигурно е трудно да спреш да правиш нещо, с което си свикнал.

Знам, че майка ми иска да бъда щастлива.

Имам право на избор дали да приема съветите й.

Понякога дава добри съвети.

Поведението на майка ми е продиктувано от добри намерения.

Резултат: (Вибрационното съотношение се е подобрило.)