Джери: Абрахам, според теб добре ли е да се опитваме да идентифицираме конкретната мисъл, която е предизвикала дадена отрицателна реакция?

Абрахам: Може да ти бъде полезно по следната причина: Когато осъзнаеш, че мислиш за нещо отрицателно, трябва да направиш всичко по силите си, за да спреш да мислиш за него. Ако в теб има някакво много силно убеждение, може да откриеш, че една и съща отрицателна мисъл продължава да изниква в съзнанието ти. Затова непрекъснато ти се налага да отклоняваш вниманието си от нея и да го насочваш към нещо друго. В този случай е добре да идентифицираш тази проблемна мисъл и да я промениш, като я погледнеш от друга гледна точка. С други думи, промени тази противоречива мисъл така, че тя вече да не е в такъв конфликт с това, което искаш и тя ще престане да те тормози.