Кога да използваш този процес?
• Когато искаш да осъзнаваш как наистина се чувстваш по даден въпрос в момента.
• Когато си изправен пред решение и искаш да избереш възможно най-добрата посока.
• Когато искаш да определиш каква е Емоционалната ти Настройка в момента.
• Когато искаш да започнеш съзнателно да усещаш Емоционалната си система за напътствие.
Диапазонът на сегашната ти емоционална нагласа
Процесът “От коя мисъл се чувствам по-добре?” ще бъде най-полезен за теб, когато диапазонът на сегашната ти настройка е някъде между:
(4) Положително очакване, Вяра
и
(17) Гняв
(Ако не си сигурен каква е Емоционалната ти Нагласа в момента, погледни двайсет и двете категории в Емоционалната стълбица в двайсет и втора глава.)
Всеки обект на желание има две страни: онова, което искаш, и отсъствието на онова, което искаш. Ако не разбереш, че това са две съвсем различни вибрационни честоти, тогава може да мислиш, че си съсредоточен върху нещо, което искаш, а всъщност да си съсредоточен върху неговата липса.
Някои хора мислят и вярват, че са съсредоточени върху здраво тяло, а всъщност са съсредоточени върху страха от болно тяло. Някои вярват, че мислят за подобряване на финансовото си състояние, а всъщност са съсредоточени върху мисълта, че нямат достатъчно пари.
Но тъй като става въпрос за пари или здраве, те вярват, че когато са съсредоточени върху този въпрос, мислят за онова, което искат. А често не е така. Хората често казват: “Искам това откакто се помня. Защо все още не се е случило?” Защото не са осъзнавали, че желанието има две страни: онова, което желаеш, и неговото отсъствие. Например те си мислят, че говорейки за пари, те говорят за онова, което желаят, а всъщност са съсредоточени върху точно обратното на онова, което желаят. Само когато обръщаш внимание на начина, по който се чувстваш, можеш да знаеш със сигурност какъв е вибрационният ти състав. Но с малко упражнение ще станеш много умел в това да знаеш точно върху какво си съсредоточен.
Процесът “От коя мисъл се чувствам по-добре?” ще ти помогне съзнателно да идентифицираш вибрационната честота на мисълта си в момента. Тази игра има най-голям ефект, когато я играеш сам, защото никой друг не може да знае или да разбере от кои мисли се чувстваш най-добре. Често, когато общуваш с други, може да си объркан за това дали мисълта наистина те кара да се чувстваш по-добре, или я излъчваш, защото мислиш, че това е изборът, който някой друг би искал да направиш.
Важно е да оставиш настрана чуждите идеи, желания, мнения и убеждения, докато не определиш за себе си как се чувстваш.
Кога да играеш тази игра?
Има неограничен брой възможности за онова, което можеш да мислиш по неограничен брой въпроси, но собственият ти житейски опит и контрастът, в който живееш, ще ти помогнат да определиш въпросите, върху които може би е добре да се съсредоточиш.
Тази игра е особено полезна, когато в преживяването ти се е появило нещо, което създава забележимо количество отрицателна емоция.
Като разбереш, че отрицателната емоция е признак за съпротивление и че това съпротивление е единственото, което ти пречи да получиш нещата, които наистина искаш, може би ще решиш да направиш нещо, за да се освободиш от част от съпротивлението по този прясно активиран въпрос.
Пример за играта“От коя мисъл се чувствам по-добре?”
Този процес ще подейства най-добре, ако можеш да седнеш за няколко минути и да напишеш мислите си на хартия. След време, когато достатъчно дълго си играл играта, ще постигаш успех само като прехвърляш мисли през ума си, но написването им на хартия ти помага по-лесно да почувстваш насоката на избраната от теб мисъл.
Как да започнеш: Първо напиши кратко изложение за това как се чувстваш спрямо дадения въпрос в момента. Можеш да опишеш какво се е случило, но най-важно е да опишеш как се чувстваш.
След това напиши второ изложение, което допълва първото и с което описваш точно как се чувстваш. Това ще ти помогне лесно да разпознаеш всяко подобрение, което постигаш в течение на процеса.
Например точно си се скарала с дъщеря си, защото не полага никакво усилие да помага вкъщи. Не се грижи дори за личните си неща, а стаята ѝ е ужасно разхвърляна. Струва ти се, че изобщо не зачита усилията, които полагаш, за да поддържаш дома си в ред. Не само че не се опитва да помага, но ти се струва, че нарочно се опитва да ти пречи. Затова пишеш:
Тя [или името на дъщеря ти] нарочно се опитва да ми утежни живота.
Изобщо не я е грижа за мен.
Не помага в къщи толкова, колкото би трябвало.
Когато си написал няколко изречения, които показват истинските ти чувства в момента, направи следното изявление към себе си: “Ще се опитам да намеря мисли по този въпрос, от които да се чувствам малко по-добре. Сега, след като си написал всяка мисъл, оцени дали те кара да се чувстваш по-добре, по същия начин или по-зле, отколкото когато си започнал. И така, пишеш:
Никога не ме слуша. (без промяна)
Искам да е по-отговорна. (без промяна)
Не би трябвало все аз да чистя след нея. (без промяна)
Трябваше да я възпитам по-добре. (по-зле)
Ще ми се баща ѝ да ме подкрепяше повече. (по-зле)
За мен е важно домът ми да е чист. (малко по-добре)
Знам, че е доста натоварена. (по-добре)
Помня какво е да си на нейната възраст. (по-добре)
Помня, когато беше сладко малко момиченце. (по-добре)
Ще ми се все още да беше това сладко малко момиченце. (по-зле)
Не знам какво да правя. (по-зле)
Е, не съм длъжна да намеря решение на всичко днес. (по-добре)
В нея има толкова много неща, които обожавам. (по-добре)
Зная, че има и по-важни неща в живота от чистия дом. (по-добре)
Не би трябвало да е чак такъв проблем това, че искам домът ми да е чист. (по-зле)
Няма нищо лошо в това, че искам домът ми да е чист. (по-добре)
Не е проблем, че точно сега не ѝ е до това. (по-добре)
Запомни, че тук няма правилни и грешни отговори и никой друг не може да знае кои от мислите ти те карат да се чувстваш добре или зле. Ценното в този процес е това, че ще осъзнаеш как се чувстваш от мислите си и ще започнеш по-умело да избираш мисли, които те карат да се чувстваш по-добре.
Мнозина биха попитали: “Но каква полза от това да се чувствам по-добре и да не се притеснявам от немарливостта на дъщеря си? Мислите ми няма да променят нейното поведение.”
Искаме да ти кажем, че мислите ти променят поведението на всеки и всичко, които имат нещо общо с теб. Защото мислите ти са абсолютно равни на точката ти на привличане и колкото по-добре се чувстваш, толкова повече се подобряват всички и всичко около теб. В момента, в който откриеш по-приятно чувство, условията и обстоятелствата се променят, за да съвпаднат с чувството ти.
Играта “От коя мисъл се чувствам по-добре?” ще ти помогне да започнеш да осъзнаваш как собствените ти мисли имат силата да влияят на всичко около теб.
Абрахам, говори ни още за процеса “От коя мисъл се чувствам по-добре?”
“Някога ще спра ли да търся нещо по-добро?” Не. И когато извадиш от сметката ограниченията на време или долари и се довериш на Вселената да нареди нещата така, че да задоволи всяка идея, която може да ти дойде наум, тогава оставяш идеите си да се леят на воля. Но докато чувстваш пречки, не спираш да ги ограничаваш и ограничаваш.
Може би ще кажеш: “Е, обстоятелствата в момента наистина не ни позволяват да отделим пари, за да направим всички неща, които искаме да направим. Искаме да ремонтираме кухнята, но решенията ни да не затъваме в заеми са непоколебими. Какво да правим с тези несекващи идеи?” А ние отговаряме: “Задължително ли е всяка от тези идеи да се материализира веднага? Не можеш ли да започнеш да изпитваш удоволствие от самата идея?”
Можеш ли да кажеш: “Е, ако не сега, скоро ще можем да осъществим всяка идея.” Можеш да започнеш да извличаш удоволствие от нарастването на всяка идея, но когато се вкараш в план, в който има краен срок, много често недостигът на време и пари излиза на преден план и се противопоставя на Енергията, като те прави нещастен. Ще ти се никога да не ти е хрумвала самата идея. Но тогава можеш да кажеш: “Чака ни цял живот, пълен с нови кухни, и засега ние сме доволни от проявлението на тази и другите идеи, които ще ни хрумват за в бъдеще.” След това някой ден може да се пренесете в нов дом и да се шокирате от това, че в него вече има всички неща, които сте искали. И той ще дойде тогава, когато имате достатъчно пари и достатъчно време. Вселената ще го поднесе в отговор на идеите, които ви хрумват и които оставяте свободно да потекат.
В това няма “правилно” или “грешно”
Добър начин да подходиш към всичко това е например следният: Ако желанието те кара да се чувстваш добре – всичко е чудесно. Ако желанието създава дискомфорт – това означава, че имаш желание, което е изпреварило убеждението ти, но можеш да го успокоиш, като кажеш: “Няма нужда да го правим точно в този момент. Просто ще го запазим като идея за в бъдеще. Няма да изключим идеята, защото знаем, че е добра. Не съвпада идеално с положението ни в момента, но някой ден това ще се промени. Засега сме достатъчно добре, това, което имаме, ни стига.”
От коя мисъл се чувстваш по-добре? Да го получиш веднага и да задлъжнееш или да си кажеш: “О, това е нещо, което трябва да очакваме с нетърпение…”?
Джери и Естер преминават през това непрекъснато, защото Естер иска всичко, и то веднага. И няма причина на земята, която да я убеди, че не трябва да го получи на момента – освен факта, че е омъжена за човек, който обича да предвкусва проявленията. Него не го е страх, че ще му свършат парите; страх го е, че ще му свършат идеите. С други думи, той не иска да си консумира идеите твърде бързо. Иска да издои от всяка една всичко, което може. А Естер просто иска да има онова, което желае, и то веднага. Естер изяжда първо черешката на тортата, докато Джери си я пази за последната хапка. Но Естер се притеснява, че докато стигне до последната хапка, вече няма да я иска – затова изяжда първо нея.
И Естер, и Джери са открили собствения си подход. Тук няма “правилен” или “грешен” начин да правиш нещата. Ние бихме казали на Джери, че никога няма да му свършат идеите, затова, ако иска, може да вземе онова, което желае, веднага. И тогава той би ни казал: “Но аз обожавам да вземам участие в начина, по който се развиват идеите; колкото по-голямо участие вземам в създаването на творенията си, толкова повече задоволство ми носят те.” И така, ние казваме: “Тогава за теб това е правилният начин да го правиш. Тук няма “правилно” или “грешно”. От какво се чувстваш по-добре? Кое те кара да се чувстваш по-добре?”
От коя мисъл ти става по-добре? Да влезеш в дългове или да почакаш до по-късно? Да почакам до по-късно. От коя мисъл ти е по-добре? Да кажеш, че си се задоволил с по-малко, или да кажеш, че това е част от бъдещото ти преживяване? Да кажа, че това е част от бъдещото ми преживяване. От коя мисъл се чувстваш по-добре? Да се ядосваш на себе си, че кухнята ти не е толкова съвременна, колкото би могла да бъде, или да приемеш, че засега тя е идеална. От коя мисъл се чувстваш по-добре?
От коя мисъл се чувстваш по-добре – да оценяваш или да осъждаш? От коя мисъл се чувстваш по-добре – да се поздравяваш за това, което си направил, или да се критикуваш за това, че не си направил достатъчно?
Помисли си: От коя мисъл се чувстваш по-добре?