Кога да използваш този процес?

• Когато през теб се разлива положителна емоция в отговор на някоя положителна мисъл, върху която се съсредоточаваш, и ти се иска по-дълго да си в то­ва положително и приятно състояние.

• Когато усещаш, че тема, която изисква голяма част от вниманието ти, не те кара да се чувстваш добре и искаш да подобриш вибрацията си на тази тема.

• Когато повечето теми, върху които се съсредоточа­ваш, те карат да се чувстваш добре, но има няколко неприятни мисли, чиято вибрация искаш да подоб­риш.

Диапазонът на сегашната ти емоционална нагласа

Процесът Книга на положителните страни ще бъ­де най-полезен за теб, когато диапазонът на сегашната ти настройка е някъде между:

(1) Радост/Знание/Сила/Свобода/Любов/Признателност

и

(10) Неудовлетвореност/Раздразнение/Нетърпение

(Ако не си сигурен каква е Емоционалната ти нагла­са в момента, погледни двайсет и двете категории в Емо­ционалната стълбица в двайсет и втора глава.)

За да започнеш процеса Книга на положителните страни: Купи тетрадка, която те кара да се чувстваш добре, когато я държиш в ръцете си. Избери я да е с прия­тен цвят; с ширина на редовете, която подхожда на стила ти на писане; с хартия, върху която любимата ти писал­ка ще се движи леко; тетрадка, която се отваря удобно и ще ти е приятно да пишеш в нея.

С този процес ще подобриш нивото си на съсредото­чаване. С него ще дойде повишаване и на яснотата ти, и на чувството, че си жив.

А сега на корицата на тетрадката напиши: Моята Книга на положителните страни.

Ще бъде полезно да отделиш поне двайсет минути на този процес през първия ден, но след това може да отде­ляш по-малко време. Но може да откриеш, че този про­цес е много полезен за теб и положителните емоции, кои­то носи той, са толкова приятни, че да искаш да прекар­ваш и повече време с него.

На първата страница от тетрадката напиши кратко описание на някого или нещо, което винаги те е карало да се чувстваш добре. Може да е името на любимата ти котка, най-добрия ти приятел или на човека, в когото си влюбен. Може да е името на любимия ти град или ресторант. И като се съсредоточиш върху написаното, задай въпроси: Какво ми харесва в теб? Защо те оби­чам толкова много? Какви са положителните ти страни?

След това спокойно и без напрежение започни да за­писваш мислите, които идват в отговор на въпросите ти. Не се опитвай да насилиш идеите си, а ги остави да поте­кат лесно чрез теб и върху хартията. Пиши, докато текат мислите ти, а след това прочети онова, което си написал, и се наслаждавай на собствените си думи.

Сега обърни на следващата страница и напиши ново име или заглавие, което те кара да се чувстваш добре, и повтаряй процеса, докато изминат двайсетте ти минути.

Може да откриеш още от първия път, че си успял да активираш в себе си толкова силна вибрация на приз­нателност и Благополучие, че идеи за други имена и заг­лавия ще продължат да прииждат към теб, а когато това се случи, отдели време да ги запишеш в началото на дру­ги страници в книгата си. Ако смяташ, че имаш време да зададеш въпросите: Какво ми харесва в теб?, Защо те обичам толкова много? и Какви са положителните ти страни?, тогава го направи веднага, ако не, изчакай следващия ден, когато отново ще започнеш процеса.

Колкото повече положителни страни търсиш, толко­ва повече ще намираш; колкото повече положителни страни намираш, толкова повече ще търсиш, още и още. В този процес ще активираш в себе си силна вибрация на Благополучие (която съвпада с истинската ти същ­ност). И ще се чувстваш чудесно. И което е още по-хуба­во, така ще свикнеш с тази вибрация, че тя ще стане доминантна за теб и всички страни на твоето преживява­не ще започнат да я отразяват.

Когато тетрадката ти се напълни, вероятно ще гориш от нетърпение да си купиш още една, а след това – и още една, защото в писането се крие истинска сила на съсре­доточаването, а в писането на неща, които те карат да се чувстваш добре, докато ги пишеш, се крие истинска сила на свързването с Изначалната Енергия.

Ползите от този процес ще бъдат много. Ще се чувст­ваш прекрасно, докато го изпълняваш. Точката ти на привличане ще продължи да се подобрява, без значение колко добра е сега. Връзката ти с всичко, за което пи­шеш, ще стане по-богата и по-задоволяваща, а Законът за привличането ще ти довежда още повече прекрасни хора, места, преживявания и неща, на които да се нас­лаждаваш.

Абрахам, говори ни още за Книгата на положителните страни!

Представи си красив град. Не голям град, а идеален град. Уличното движение е добро. Има красиви забеле­жителности. Да живееш и да работиш в този град е прек­расно. Като мислиш за този град така, както ти го опи­сахме, може би си мислиш: “Там мога да живея до края на живота си”. Но забравихме да споменем нещо: В ас­фалта на Шесто авеню има много дълбока дупка.

Ако се съсредоточиш върху положителните страни на града, се очаква, че ако живееш в него, ще си щастлив до края на живота си. Но повечето хора не са въведени в живота от някого, който им е изтъкнал положителните страни. Вместо това, по-често са въведени от някого, кой­то е казвал: “Внимавай за дупката на Шесто авеню!” Заради отрицателната ориентация на околните, повече­то хора са обсебени от дупката.

Нека си представим, че на някаква жена са постави­ли диагноза за неизлечима болест; лекарят ѝ е поставил смъртна присъда. И все пак, по-голямата част от тялото ѝ е като този вълшебен град – функционира добре. Всички пътни артерии работят отлично. Но заради това, че ле­карят е заострил вниманието ѝ “върху дупката от Шесто авеню”, в нейното тяло тази дупка заплашва да “погъл­не целия ѝ град”, т. е. цялото ѝ тяло.

Оттегли вниманието си от дупките на града

“Като се съсредоточавам върху това, което искам, се чувствам добре. Ако се съсредоточа върху липсата на това, което искам, се чувствам зле.”

Нека задълбаем малко. Можеш ли да се съсредото­чиш върху повече от едно нещо наведнъж? Не можеш. Можеш ли да се чувстваш по повече от един начин в да­ден момент? Можеш ли да се чувстваш добре и зле по едно и също време? Не можеш. Това определено попада сред принципите на Закона за привличането – ако се съсредоточаваш върху онова, което искаш, не можеш в същото време да се съсредоточаваш върху онова, което не искаш. И ако когато се съсредоточаваш върху оно­ва, което искаш, се чувстваш добре, и ако когато се чув­стваш добре, си в положителен режим на привличане, тогава не е ли най-важната задача да търсиш поло­жителните страни на всички неща, да търсиш онази част във всичко, която те въодушевява, издига, обод­рява и да отклониш вниманието си от дупките?

Понякога, като чуят за Съзнателно Сътворяване, фи­зическите ни приятели се тревожат. Те се страхуват, че всяка отрицателна мисъл, която мине през ума им, ще стигне до космоса и ще докара някое чудовище в прежи­вяването им. Искаме да успокоим страха ти, като напомним, че ти изживяваш баланса на мислите си, ето защо трябва доста да помислиш за нещо, преди то да се прояви в преживяването ти. Но като членове на общество, ори­ентирано предимно към критикарството и към онова, ко­ето не е наред, винаги готови да се изправят лице в лице с фактите, вие сте се превърнали в хора, които през по-голямата част от времето се тревожат, вместо да са спо­койни, че всичко е наред.

Искаме да те насърчим да отдаваш по-голямата част от вниманието си на това, което те кара да се чувстваш добре – не да контролираш всяка мисъл, а просто да взе­меш решение, че ще търсиш онова, което искаш да на­мериш; ще се оглеждаш за онова, което искаш да ви­диш. Това решение не е трудно за вземане, но може да промени в голяма степен нещата, които внасяш в своето преживяване.

Обръщай внимание на онова, което те кара да се чувстваш добре

Всичко, което е реалност, изглежда, заслужава внима­нието ви. “Вярно е все пак. Не трябва ли да го докумен­тираме? Не трябва ли да кажем на други хора за него? Не трябва ли да предупредим децата си?”

Не трябва ли да се тревожим за нещата, които не ис­каме, защото те са реалност, и така да ги направим още по-реални? А ние питаме: “Защо ви е да правите това? Защо не прегледате каталога на съзиданието и не избе­рете реалностите, които ви харесват и да мислите за тях?” А отговорът ви никога не е задоволителен. Той е: “Пра­вим го, защото е реалност. Правим го, защото някой друг го е направил.”

Ако бяхме на твоето физическо място, нямаше да ос­тавим реалността на нещо да се превърне в основа на вниманието ни, не бихме направили емоционалната виб­рация за него своя основа. Вместо това, ако ни е прият­но, ще му даваме цялото си внимание, ако не ни е прият­но, изобщо няма да го поглеждаме.

А знаеш ли какво ще ти кажат хората? “Трябва да се изправиш лице в лице с действителността!” Тогава им отговори: “Правя го, правя го непрекъснато. Просто за­почнах по-внимателно да избирам реалността, срещу ко­ято се изправям. Защото започнах да откривам, че тази реалност, срещу която се изправям; тази реалност, за ко­ято говоря, спомням си, предъвквам; тази реалност, за която правя статистики; тази реалност, която задържам за дълго във вибрацията си, става моя лична реалност. И станах взискателен за това какви реалности приемам в преживяването си, защото открих, че аз мога да създа­вам действителността. Мога да творя действителност! Мо­га да творя действителност и мога да избирам каква дейс­твителност творя.”

Ние обожаваме да ви казваме това. Вие сте творци и можете да създавате всичко, което искате, но има по-до­бър начин да го кажем: “Можеш и ще сътвориш всичко, към което насочиш вниманието си.”

Където и да отидеш, ще вземеш и себе си

Джери и Естер провеждаха семинари в един хотел в Остин, Тексас, където редовно забравяха, че те ще ид­ват. Въпреки че бяха подписали договори и Естер се обаждаше, за да потвърди деня на пристигането им, ко­гато стигнеха там, милото момиче на рецепцията винаги беше много изненадано. И тогава наставаше голяма су­матоха, докато приготвят нещата за семинара. Естер ни каза: “Може би трябва да намерим друг хотел!” А ние отговорихме: “Това е единият от начините да постъпиш – но според нас, където и да отидеш, ти ще вземеш и себе си, защото носиш вибрационните си модели и на­вици със себе си навсякъде, където отиваш.”

Затова им казахме да си купят тетрадка и на корица­та, с големи букви, да напишат: “Моята Книга на поло­жителните страни”. Да отгърнат на първата страни­ца и да напишат: “Положителни страни на хотел Саутпарк в Остин”. И така, Естер започна да пише: “Мно­го красива сграда. Разположена е на много хубаво мяс­то, с много лесен достъп до главните пътища и е много лесно да упътиш хората към нея. Паркингът е достатъч­но голям и удобен. Стаята ни винаги е много чиста. Разполага с различни по вид стаи и може да поеме колкото е нужно посетители на семинара…”

И като написа тези неща, тя започна да се чуди защо изобщо е мислела да намери друг хотел. С други думи, вниманието ѝ към удобните му страни я настрои толкова положително към този хотел, че той не можеше да привлече нищо, което не е хубаво. Тя отстрани вниманието си, благодарение на съзнателното си писане в тази книга, от дупката.

Вдъхновение ли е, или мотивация?

Можеш да гледаш на това по два различни начина: “Ако направя това и това, тези хубави неща ще се случат” или “Ако не направя това и това, тези лоши неща ще се случат”. Първият те вдъхновява за действие, когато си в позитивно състояние. Вторият те мотивира за действие, когато си в негативно състояние.

Твоята Книга на положителните страни ще те постави все повече и повече в позиция на привличане не всичко, което искаш, благодарение на вдъхновеното на позитивно мислене.